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焦点速读：羊肉可以天天吃吗_天天吃羊肉对身体好吗

来源：互联网    时间：2023-03-06 21:05:27


(相关资料图)

解答：

1、羊肉是一种温肉。经常吃羊肉对身体有好处，但是经常吃不等于天天吃。如果每天或长期、终身吃羊肉，对身体不好。经常吃羊肉对你的健康有以下好处：

2、能增加人体热量，抵御寒冷，增强胃肠道消化酶，保护胃壁，修复胃黏膜，帮助脾胃消化。

3、羊肉富含氧自由基，可以起到预防和抗衰老的作用。

4、羊肉营养丰富，对产后血虚或肺结核、气管炎、哮喘、或营养不良等疾病有很好的滋补作用。

5、羊肉还可以增强人体免疫力，可以稍微提高体温，改善末梢循环。但如果长期、终身大量吃羊肉，会增加体内过多胆固醇的摄入，从而增加血脂。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 营养不良 对身体不好 氧自由基

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